Meditation
Meditation bedeutet im ersten Schritt die Aufmerksamkeit vom Außen abzuziehen und nach innen zu lenken. Wir konzentrieren uns auf uns selbst um im nächsten Schritt den Strom der Gedanken zum versiegen zu bringen. Meditation ist ein Zustand in dem wir ganz bewußt ohne Gedanken sind. In dieser inneren Stille finden wir eine Quelle der Kraft, des Friedens und der Freude. Wir tragen diese Quelle immer in uns herum. Wenn wir sie durch Meditation zu erfahren lernen, verhilft uns das zu innerer Stärke, emotionaler Stabilität, Ausgeglichenheit, Frieden und Freude.
Laufende Angebote für Meditationskurse und Workshop sind unter Aktivitäten zu finden
